Hızlı yağ yakımını sağlamak için yapılması gerekenler hem sporcular hem de günlük hayatta yağ miktarından şikayetçi olan kişiler tarafından oldukça merak edilmektedir. Vücudumuzdaki yağ miktarına vücudun doğal yakıtı denir. Vücuttaki yağlar kişinin enerji ihtiyacını karşılar. Ancak yetersiz beslenme, hareket etmeme ve diğer bazı faktörlerin bir araya gelmesi ve vücudun ihtiyacından fazla yağ depolanması çeşitli sağlık […]
