Kilo vermek ve bir şeyler başarmak için elinizden gelen her şeyi denediğinizde, östrojen baskınlığı bir sorun olabilir. Hormonlarınızı kontrol altında tutmak için basit değişiklikler yapabilirsiniz. Bazen yağ yakmak imkansız gibi görünür. Ağırlık kaldırın, temiz yiyin ve aynı kalın! Sadece yağ kaybetmekle kalmaz, aynı zamanda şişkinlik ve düşük enerji seviyelerine sahip olma eğilimindesiniz. Bu gerçekten sinir […]
