Son yılların en moda tanımlarından biri “detoks”. Ancak detoks denilince akıllarına sadece sebze ve meyve suları gelir. Detoks sadece sıvı içmek, çiğ yiyecekler yemek ve kolonu temizlemekle ilgili değildir. Evet, yetersiz beslenme, aşırı kırmızı et tüketimi, aşırı kahve ve çay tüketimi, yağlı yiyecekler, nikotin, hava kirliliği, stres, yoğun iş temposu, hepsi vücudumuzda zararlı toksinlerin birikmesine […]
