Arkadaşlar uzun devirlerde veya devirlerde yapılan en büyük hata başlıkta yazan kısımlardır. Sporcu döngüden çıktığında aynı yoğunlukta çok antrenman yapmaya ya da çok yemeye çalışır ama bu böyle olmamalı. Vücut, yeniden yapılanma sürecinde toplam testosterondaki dengesizlik nedeniyle çok fazla stres altında olduğundan, sıkı bir eğitimle desteklerseniz, yıkım çok hızlı bir şekilde kapınızı çalacaktır. Döngüden sonra, […]
