Steroid (kortizon) da birçok yan etkiye sahiptir. Her halükarda bu ilacı kullanırken irademizi üst sınırlarda kontrol altında tutmalıyız.
Tuz: Tuz içeren tüm yiyecekler düşmanımız olarak kabul edilmelidir. Salça, turşu, atıştırmalık yiyecekler, tuzlu zeytin peyniri, meyve suyu, cips, hazır yemek, tuzlu ekmek gibi besinlere aşırı düşkünlük göstermemeliyiz. Kortizon alırken yüzünüz şişerse, biz buna ne kadar karşı çıkarsak çıkalım, doktorunuz tuz yediğinizi bilir. Kortizon kullanan biri tuz alımına dikkat etmezse bir süre sonra tansiyonu yükselir ve yüzü ay dedesi gibi yuvarlaklaşabilir.
Yağlı Besinler: Ayrıca kortizon tedavisi görürken yağlı yiyecekler yemek vücudumuzdaki sivilceleri artıracaktır.
Yürüme: Bu ilacı alırken düzenli yürüyüş kan şekeri seviyelerimizi düzenler.
Beslenme Miktarı: İştahı kontrol altında tutabilmek için ara öğünlerle desteklenen az miktarda öğünlerle beslenme yöntemi tercih edilmelidir. İmkanı olan hastalar da bu noktada bir beslenme uzmanından destek alabilirler.
Kaçınılmaz Etkiler: Steroidin (kortizon) da bazı önlenemez yan etkileri vardır. Ailesinde diyabet ve yüksek tansiyon öyküsü olan kişiler bu gruba dahildir. Bu hastaların acilen göbeklerini kısaltmaları gerekiyor. Ancak hekimler olarak artriti ve zayıflığı olan bir kişinin sporcu gibi davranmasını beklemiyoruz. Steroid (kortizon) kullanan hastalarımızın düzenli aralıklarla kan şekerini ve tansiyonunu ölçtürmeleri gerekir. Vücut çatlakları, bulanık görme, garip ve tekrarlayan kalça ve diz ağrıları yaşarlarsa doktorlarına haber vermeliler. Bu sayede katarakt ve kemiklerdeki dolaşım bozuklukları gibi sorunların erken evrelerde önüne geçilebilir.
Sonuç olarak kortizon hem hayat kurtaran bir ilaç hem de kullanılırken ciddi dikkat gerektiren bir tedavi. Bu hastaların doktorları ile çok yakın diyalog içinde olmaları çok önemlidir.
