Etiket Arşivleri: fitness ne işe yarar

Fitness nedir?,  Sağlık faydaları nelerdir?

Aerobikten “fitness” tahta geçti ve fitness kulüpleri kuruldu.   Parklar bu fiziksel aktivite için çok sayıda fırsat sunmaktadır.  Fiziksel “şekil”, insan vücudunun yapısının sağlık bileşenlerini ne kadar iyi desteklediğine bağlıdır.  Steroid satın alın Bu bileşenler, kardiyorespiratuar uygunluk, kas gücü, kas dayanıklılığı, vücut yağ/su oranı ve esnekliği içerir.  Sanayi Devrimi’nden önce “fitness”, günlük aktiviteleri yorulmadan yapabilme yeteneği […]