Spor beslenme takviyeleri nelerdir?

Diyet takviyeleri, ağızdan alınan ve besin içeren ürünlerdir.  Diyet takviyeleri amino asitler, vitaminler, mineraller, bitkiler, enzimler ve metabolitler (glukozamin, kreatin, alfa lipoik asit, koenzim Q10) gibi maddeler içerebilir.  Diyet takviyeleri özler veya konsantrelerden oluşabilir veya tabletler, kapsüller, sıvı ve toz halinde bulunabilir.

 Anabolik Steroidler Kötüye Kullanılıyor mu?

 Anabolik steroidler özellikle kemikleri ve kasları uyarır.  Ayrıca kırmızı kan hücresi üretimini arttırırlar.  Tıpta anabolik steroidler, erkeklerde geç ergenlik, cinsel işlev bozukluğu;  Kadınlarda osteoporoz (kemik erimesi), anemi, endometriozis ve hormonal dengesizlik gibi çeşitli sorunların tedavisinde kullanılmaktadır.
 Ancak günümüzde anabolik steroidler önemli ölçüde suistimal edilmektedir.  Bazı atletler veya sporcular vücut geliştirme, yani kas kütlesini, dayanıklılığı veya performansı artırmak için anabolik steroidleri kötüye kullanır.

 Anabolik steroid kötüye kullanımı neden zararlıdır?

 Anabolik steroidlerle vücutta normalden daha fazla testosteron üretilir.
  •  Aşırı kas kütlesi kazanımına karşı organ hasarı (karaciğer hastalığı, böbrek hastalığı, kardiyovasküler hastalık)
  •  iktidarsızlık
  •  Erkeklerde jinekomasti (memelerde yağ birikmesi ile birlikte anormal meme büyümesi)
  •  aşırı sivilce
  •  saç kaybı
  •  Yağlı cilt ile ilgili sorunlar
  •  boyun germe üzerinde olumsuz etki
  •  testislerin küçülmesi
  •  Azospermi (sperm yoksunluğu)
  •  Adet düzensizlikleri, aşırı yüz veya vücut kılları ve kadınlarda daha kalın bir ses
  •  sinirlilik
  •  depresyon veya intihar düşünceleri
  •  hipertansiyon
  •  Kolesterol ve diğer kan yağlarının bozulması
 steril olmayan enjeksiyonların kullanımıyla ilişkili viral ve bakteriyel enfeksiyon riskinde artış
 Araştırmalar anabolik steroidlerin bağımlılık yaptığını gösteriyor.  Yani kullanıcıyı fiziksel ve psikolojik olarak o maddeye bağımlı hale getirir.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir